Le stress est une réponse naturelle du corps à des défis ou des pressions. Lorsqu'il devient chronique, il peut entraîner des problèmes de santé physique et mentale. Comprendre les mécanismes du stress est la première étape pour le gérer efficacement.
Dans cet ebook vous verrez :
1. Comprendre le stress et ses effets
2. Les causes de stress dans le milieu de la santé à domicile
